窓の選び方完全ガイド｜サッシ・ガラスの種類と断熱性能、新築・リフォーム別に解説

📅 掲載日：2026年3月｜本記事は2026年3月現在の情報を基に作成しています。補助金制度は予告なく変更・終了する場合があります。最新情報は各自治体・担当窓口にご確認ください。

住宅の熱の出入りのうち、冬は約58%、夏は約73%が窓などの開口部から発生していると言われています。壁や屋根をいくら断熱しても、窓の性能が低ければ効果は半減します。
出典：環境省「環境白書」（日本建材・住宅設備産業協会の調査データに基づく）

窓の性能が低いと起きること：

• 冬に窓ガラスが冷えて結露が発生し、カビや木部の腐食につながる
• 夏に窓から熱が入り込み、エアコンの効きが悪くなる
• 冬に窓際が寒く、ヒートショックのリスクが高まる
• 外の騒音が入りやすく、生活の質が下がる
• 光熱費が余計にかかり続ける

結露はなぜ起きる？断熱性の高い窓で改善できる理由

結露は「温度差」と「湿度」によって起きます。冬に室内の暖かく湿った空気が、冷えた窓ガラスやサッシに触れると、空気中の水蒸気が冷やされて水滴になります。これが結露です。

アルミサッシや単板ガラスは熱を非常に伝えやすく、外気温の影響をそのまま受けるため窓の表面温度が下がりやすく、結露が発生しやすい状態になります。一方、断熱性の高いサッシ（樹脂・複合）やガラス（Low-E複層ガラスなど）は、外気の冷たさを室内側に伝えにくく、窓の表面温度が下がりにくいため結露が発生しにくくなります。

「サッシ」とは窓枠のこと。素材によって断熱性能が大きく変わります。日本ではアルミサッシが長年普及してきましたが、断熱の観点からは樹脂サッシが世界標準になってきています。

サッシと同様に、ガラスの種類も断熱性能を大きく左右します。「ペアガラス」「Low-E」「アルゴンガス入り」——それぞれ何が違うのか整理しておきましょう。

種類	構造	断熱性	特徴・向いている用途
単板ガラス	1枚	★	古い住宅に多い。結露しやすく断熱性は最低レベル。現在の新築には使わない。
ペアガラス （複層ガラス）	2枚＋空気層	★★★	2枚のガラスの間に空気層を設けた標準仕様。単板に比べ断熱・防音とも大幅に改善。
Low-E複層ガラス	2枚＋空気層 （金属膜コーティング）	★★★★	ガラス面に特殊な金属膜を施し、熱の移動を抑える。遮熱タイプと断熱タイプがある。日射コントロールも可能。
アルゴンガス入り Low-E複層ガラス	2枚＋アルゴンガス層 （金属膜コーティング）	★★★★★	空気層にアルゴンガスを封入することで断熱性がさらに向上。現時点での最高性能クラス。省エネ補助金の対象になりやすい。

遮熱タイプと断熱タイプ、どちらを選ぶ？

Low-E複層ガラスには2種類あります。遮熱タイプは夏の日射熱をカットするのが得意で、西日が強い窓や南向きの大窓に向きます。断熱タイプは冬の暖かさを室内に取り込む効果があり、日射を活かしたい北側・東側の窓に適しています。方角や用途に合わせて使い分けるのが理想です。

新築の場合、窓は設計段階で決まります。後から変えるのはコストがかかるため、最初の選択が重要です。

今の標準はどのレベル？

2025年以降、省エネ基準への適合が住宅に義務化されました。現在の新築における窓の実質的な標準はアルミ樹脂複合サッシ×Low-E複層ガラスが最低ラインで、より高性能を求めるなら樹脂サッシ×アルゴンガス入りLow-E複層ガラスの組み合わせが推奨されます。

方角・用途別の使い分け

• 南向きの大窓：冬の日射取得を活かすなら断熱タイプLow-E。夏の日射が強ければ遮熱タイプLow-Eも検討。
• 西向きの窓：西日が強いため遮熱タイプLow-Eが基本。そもそも窓を小さくする設計も有効。
• 北向きの窓：日射が入らないため断熱重視。樹脂サッシ＋アルゴンガス入りの性能を優先。
• 浴室・洗面：結露・湿気が多い場所のため、樹脂サッシが特におすすめ。アルミ枠の腐食・カビリスクを軽減できる。
• 寝室・子ども部屋：防音性能も重視するなら、内窓の追加や防音合わせガラスの検討も。

既存住宅の窓を改善する方法は大きく2つ——内窓を後付けするか、サッシごと交換するかです。それぞれのメリット・デメリットを整理します。

① 内窓後付け

既存の窓の内側にもう1枚窓を取り付ける方法です。代表的な製品はLIXILの「インプラス」とYKK APの「プラマードU」。樹脂フレーム＋Low-E複層ガラスの組み合わせが一般的で、断熱・防音・結露対策に高い効果を発揮します。補助金対象にもなりやすく、リフォームの中でコスパが最も高い手法のひとつです。

✅ メリット

• 工期が短い（1窓あたり約1時間程度）
• 費用が比較的安い（1窓3〜10万円程度が目安）
• 結露対策・断熱・防音に高い効果
• 既存サッシを残すため、外観は変わらない
• 補助金（先進的窓リノベ2026事業）の対象になりやすい

❌ デメリット

• 窓の開け閉めが二重になる手間が生じる
• 内窓と外窓の間（中空層）に湿気が入り込み、断熱性の低い外窓側に結露が発生するケースがある。発生した水が下レールに溜まりカビの原因になるため定期的な掃除が必要
• 既存サッシが老朽化・動作不良の場合は根本解決にならない
• 窓枠の奥行きが足りない場合は取り付けができないケースも

② サッシごと交換

既存のサッシを新しいものに丸ごと入れ替える方法です。「カバー工法」と「はつり工法」の2種類があります。

どちらを選ぶか？判断の目安

• 結露・断熱・防音の改善が目的で、予算を抑えたい → 内窓後付けが最もコスパが高い
• サッシ自体が古くて動作不良・隙間がある → カバー工法でサッシごと交換
• 窓の大きさや位置を変えたい → はつり工法（費用・工期がかかる分、自由度は最大）
• 外観も変えたい、アルミから樹脂サッシに変えたい → カバー工法またははつり工法

2026年現在、窓リフォームは国と自治体の両方の補助金対象になる可能性があります。タイミングよく活用することで、費用を大幅に抑えられます。

この記事のポイントをまとめます。

• 住宅の熱の出入りの多くは窓から。窓の性能が快適さと光熱費を直接左右する
• サッシは「アルミ → アルミ樹脂複合 → 樹脂」の順に断熱性が高い
• ガラスは「単板 → ペア → Low-E → アルゴンガス入りLow-E」の順に性能アップ
• 新築なら設計段階で方角・用途に合わせて選ぶのが重要
• リフォームなら内窓後付けがコスパ最良・工期最短。サッシ交換はカバー工法が現実的
• 2026年現在、国と市の補助金が使える可能性あり。早めの申請が鉄則